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世界躁鬱症日｜怎麼跟躁鬱症患者溝通相處？認識躁鬱症成因、病徵醫生拆解躁鬱症I、II型分別

編輯: Fion

日期: 2022-03-29

每年3月30日是世界躁鬱症日。在香港，躁鬱症並非罕見，例如著名唱片騎師洪朝豐先生外，藝人關寶慧亦曾在電視節目訪問中透露曾患躁鬱症，並憶述當時以打麻雀來紓緩情緒，甚至最嚴重曾睡足30小時，幸得身邊好友支持及自己的信念，最終成功克服躁鬱症。

究竟甚麼是躁鬱症？與憂鬱症在症狀上有何分別？作為家人、朋友，該怎麼跟躁鬱症患者溝通相處？

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情緒健康躁鬱症

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躁狂發作作時可能會：	抑鬱發作時可能會：
情緒高漲、感興奮	持續的情緒低落，感到非常難過、沮喪、空虛、憂心
精力充沛，過度活躍	自覺思考、動作變慢，或會躁動不安
不能或不願意去睡，減少睡眠需求	難以入睡，過早起床或嗜睡
作出輕率的決定，如過量飲食	食慾不振或暴增
煩躁	感到非常疲倦
滿腦子新奇主意，很快地由一個主意跳到另一個	難以集中精力或做出決定
認為他們可以一次做很多事情	簡單的事情也沒法完成
行事衝動，自制力普遍地降低，如胡亂花費、賭博	幾乎所有活動都沒有興趣
自覺比平時更重要	感到絕望或毫無價值
說話很快，魯莽地批評別人	說話很慢，沉默或自覺沒話可說，又或忘了很多

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