Menu
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
healthyD Facebook healthyD Instagram healthyD YouTube healthyD Twitter |
優惠
主頁 >  生活百科 >  自閉症特徵｜兒童性格孤僻、較喜歡獨處=自閉症症狀？認識自閉症原因及改善方法

自閉症特徵｜兒童性格孤僻、較喜歡獨處=自閉症症狀？認識自閉症原因及改善方法

編輯部
編輯: 編輯部
日期: 2024-12-03
icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print
自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法

性格孤僻、不喜歡說話、被動、較喜歡獨處……就是自閉症特徵？到底兒童自閉症患者會有哪些徵兆？自閉症會好嗎？如何評估自閉症行為？本文將由成因、特徵，說到治療及改善方法，助大家深入了解自閉症譜系障礙。另有研究發現，腸道菌群與自閉症等神經發育問題有關，自閉症兒童的腸道微生態發展較同齡兒童遲緩1。有台灣小兒神經科醫生就分享，揀選合適的益生菌有助改善自閉症症狀，對自閉症患者的成長有莫大幫助。

目錄



自閉症譜系障礙｜認識自閉症譜系障礙

自閉症譜系障礙（Autism Spectrum Disorder, ASD），或稱自閉症光譜症候群，是一種腦部功能發展障礙2，自閉症患者在社交發展，以至認知、情緒、行為方面都有一定程度的障礙或發展差異3,4。一般在小朋友2歲時開始出現症狀5。世界衛生組織就估計，全球約每100名兒童就有1人患有自閉症6，而當中以男性比女性多7。最新有估算本地約有2.54%兒童患有自閉症，且有上升趨勢8。

自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法



兒童自閉症譜系障礙｜有甚麼常見徵狀／特徵？

自閉症兒童的行為表現不盡相同。常見臨床徵狀/影響包括9,10：
障礙/ 困難兒童自閉症臨床徵狀/影響
社交障礙特徵

 		●           理解人際關係的能力較弱，難於明白別人的感受與情緒

●           不善於主動與別人分享自己的情感

●           表現較冷漠、被動
語言/非語言溝通障礙特徵

 		●           對於別人呼喚自己沒有反應

●           只願意談自己有興趣的事

●           逃避與他人有眼神接觸或說話不看人

●           口語能力稍弱

●           對聲音過度敏感 / 不敏感
固執行為特徵●           興趣較狹隘，會極度專注於有濃厚興趣的特定主題（例如數字、交通標記或細節）

●           或會固執地重複一些行為、說話，如重複單字、短語或重複詢問同一問題

●           難以接受環境的改變

自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法



自閉症原因｜自閉症與腸腦軸（Gut Brain Axis, GBA）有甚麼關係？

至於自閉症譜系障礙的成因，至今醫學界對此尚未有確實的結論，惟普遍認為自閉症成因跟遺傳因素有相當大的關係6,7；亦與多項基因與環境有着相互影響3,11。有不少研究發現，與一般兒童相比，自閉症兒童的兄弟姐妹患有同一症狀的可能性會較高3,12。

另近年更有不少研究指出，腸道菌群與自閉症存在密切關聯13，證實自閉症兒童的腸道微生態發育異常，與一般兒童相比有明顯差異13，且腸道中多種微生物（包括古菌、病毒、真菌、細菌）、微生物基因及代謝通訊路徑出現改變，均與自閉症相關14。而在自閉症兒童可能出現的胃腸道症狀中，最常見的徵狀包括消化不良、便秘和腹瀉4。

台灣小兒神經科醫生蔡可羣醫師解釋，腸腦軸（Gut-Brain Axis）是大腦和腸道之間雙向溝通的橋樑，可利用神經信號、免疫分子、荷爾蒙、營養素和代謝物等和大腦跟腸道來互相溝通。然而，自閉症人士的腸道微生態或存在失衡的問題，因此營造有利於身體和大腦發展的環境非常重要15,16。



自閉症評估｜兒童自閉症症狀有哪些？

要診斷兒童是否患有自閉症譜系障礙，必須經由專業人士，如兒科醫生、精神科醫生或心理學家等，透過詳細的自閉症評估，排除其他可能性，診斷是否患有自閉症並給予適當的治療。

如果想了解自己或兒童是否有自閉症傾向？歡迎進行以下簡單的自我評估檢視。

資料來源：《自閉症測試 | 自閉症傾向患者有甚麼特徵或異常行為？》

提提你：此檢視不能取代專業自閉症評估診斷，如果疑問，請向專業醫護人員查詢意見。



自閉症譜系障礙｜3個常見兒童自閉症治療方式

現時醫學界暫時沒有完全根治自閉症的方法，惟越早介入並接受適當治療及訓練，大部份人的社交關係和日常生活是可以得到一定程度的改善。常見治療方式包括：

自閉症治療方式 #1 行為訓練

除心理治療外，透過行為治療也可以有助自閉症患者建立自理能力，例如將新技能分拆成細小步驟，並通過重複訓練及賞罰方式，有助孩子慢慢掌握新的技巧，從而提升其生活自理及適應能力3,7。

自閉症治療方式 #2 言語治療

配合專業的語言治療訓練，讓孩子學習以不同形式表達自己及互動溝通，有助於針對性改善孩子的說話及理解能力3,7。

自閉症治療方式 #3藥物治療

針對自閉症譜系障礙的社交及溝通困難，現時確實尚未有證據證明有藥物能完全治癒，但一般可按患者情況所需，使用藥物減低一些自閉症相關症狀，例如情緒問題、專注力較差、對立反抗行為或睡眠障礙等3。



自閉症譜系障礙｜3個兒童自閉症症狀改善貼士

自閉症孩子在家怎麼辦？以下整合3個給家長們實用貼士，可從日常生活入手協助子女改善自閉症症狀：

兒童自閉症改善方法#1 學習手臂畫圈17

自閉症人士可能會做一些重複行為，例如拍手或彈手指。不妨引導他們進行其他有益運動作替代，例如以手臂畫圈，有助增強肩膀和背部的靈活度和力量，同時亦可提升身體的協調性。

兒童自閉症改善方法 #2 提升腸道健康 改善腸道菌相失衡

自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法

上文提到自閉症跟腸道微生態關係密切，更有臨床研究指出服用益生菌有助改善自閉症18,19,20。不過，台灣小兒神經科醫生蔡可羣就提醒，並非所有益生菌都可以用來幫助自閉症人士，強調選擇合適的菌株至關重要，而植物乳桿菌PS128™（Lactobacillus plantarum PS128™），屬精神益生菌 (Psychobiotic / Neurobiotic) ，正正是經臨床試驗證實可以為自閉症人士的腸道微生物群及大腦之間的信息傳遞提供營養支持。

蔡可羣醫生續指：「PS128™可以通過腸腦軸調節身體神經、免疫與內分泌系統，以及有助平衡多巴胺及血清素等『快樂荷爾蒙』，從而有助改善神經發育障礙。根據臨床研究分析，服用PS128™可以改善焦慮、專注力、溝通能力及對立反抗的行為15,16。」

自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法

若想維持腸道與大腦之的平衡，就要即刻入手全球第一款腸腦軸醫療級精神益生菌——Neuralli® MP！由美國專注研究精神益生菌與神經系統疾病領域的生物科技公司Bened Life所研發及生產，每粒膠囊300億CFU 神經活性的植物乳桿菌PS128™，PS128™已獲27國共51項的專利認證，並發表18份臨床研究，證實可以支持自閉症人士的神經系統健康，有助保持整體的健康狀態，並提升生活品質。

自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法

Neuralli® MP成分安全可靠，美國GRAS（公認安全），純天然零添加，不含常見的14種過敏原，加上配合BioVXR膠囊的貼心設計，耐酸性強，可防胃酸；並採用Activ-Polymer™ CSP包裝，能讓樽內保持乾燥，有助保持益生菌的效力。Neuralli® MP適合3歲及以上人士服用，可以直接吞服或將膠囊扭開，並將粉末與冷飲或常溫食物飲料拌勻服用。

自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法


兒童自閉症改善方法#3 學習鏡子練習17

自閉症特徵｜研究：腸道微生態失衡與自閉症神經發育相關1 認識自閉症原因、症狀及改善方法

自閉症患者的典型特徵是與他人或外在環境互動出現困難，平日在家中可多作「鏡子練習」，以模仿別人的行為，從而有助提高協調性、身體意識和社交技能。


益生菌推薦｜小兒神經科醫生教你選擇合適的益生菌

益生菌怎麼挑？蔡可羣醫師將深入解釋精神益生菌植物乳桿菌PS128™對改善兒童自閉症患者的幫助，教家長們如何挑選合適的益生菌。



了解更多關於PS128™資訊：按此
立即購買美國天然精神益生菌Neuralli® MP：按此

提提你，以上內容只供參考之用，不應取代專業醫學建議、診斷或治療。如有疑問，請向醫生或專業醫護人員查詢意見。

參考資料：
  1. Wan, Y., Zuo, T., Xu, Z., Zhang, F., Zhan, H., CHAN, D., Leung, T.-F., Yeoh, Y. K., Chan, F. K., Chan, R., & Ng, S. C. (2021). Underdevelopment of the gut microbiota and bacteria species as non-invasive markers of prediction in children with autism spectrum disorder. Gut, 71(5), 910–918. https://doi.org/10.1136/gutjnl-2020-324015
  2. 《自閉症譜系障礙》. 香港衞生署兒童體能智力測驗服務. Accessed on 29 July, 2024.
  3. 《自閉症譜系障礙》. 香港衞生署兒童體能智力測驗中心. Accessed on 29 July, 2024.
  4. Li, Y., Xiao, P., Cao, R., Le, J., Xu, Q., Xiao, F., Ye, L., Wang, X., Wang, Y., & Zhang, T. (2024). Effects and microbiota changes following oral lyophilized fecal microbiota transplantation in children with autism spectrum disorder. Frontiers in Pediatrics, 12. https://doi.org/10.3389/fped.2024.1369823
  5. Autism spectrum disorder. Mayo Clinic. Accessed on 14 August, 2024.
  6. 《自閉症》. 世界衛生組織. Accessed on 29 July, 2024.
  7. 《自閉症譜系障礙》. 醫院管理局. Accessed on 29 July, 2024.
  8. 《自閉症檢測｜中大研糞便樣本檢測工具 用腸道微生物標誌物 助及早評估兒童患自閉症風險》. HeaIthyD. Accessed on 29 July, 2024.
  9. Autism Spectrum Disorder. The National Institute of Mental Health. Accessed on 29 July, 2024.
  10. 《如何協助「自閉症譜系障礙」的孩子《學齡前兒童》》. 香港衞生署兒童體能智力測驗服務. Accessed on 29 July, 2024.
  11. 《自閉症譜系障礙》. Shall We Talk. Accessed on 29 July, 2024.
  12. Ozonoff, S., Young, G. S., Bradshaw, J., Charman, T., Chawarska, K., Iverson, J. M., Klaiman, C., Landa, R. J., McDonald, N., Messinger, D., Schmidt, R. J., Wilkinson, C. L., & Zwaigenbaum, L. (2024b). Familial recurrence of autism: Updates from the Baby Siblings Research Consortium. Pediatrics, 154(2). https://doi.org/10.1542/peds.2023-065297
  13. Zyoud, S. H., Shakhshir, M., Abushanab, A. S., Koni, A., Shahwan, M., Jairoun, A. A., Taha, A. A., & Al-Jabi, S. W. (2023). Gut microbiota and autism spectrum disorders: where do we stand? Gut Pathogens, 15(1). https://doi.org/10.1186/s13099-023-00575-8
  14. Su, Q., Wong, O. W. H., Lu, W., Wan, Y., Zhang, L., Xu, W., Li, M. K. T., Liu, C., Cheung, C. P., Ching, J. Y. L., Cheong, P. K., Leung, T. F., Chan, S., Leung, P., Chan, F. K. L., & Ng, S. C. (2024). Multikingdom and functional gut microbiota markers for autism spectrum disorder. Nature Microbiology.
  15. 《精神益生菌有助改善兒童自閉症？小兒神經科醫生教你選擇合適的益生菌》. Accessed on 29 July, 2024.
  16. 《腸腦軸 Gut Brain Axis, GBA》. Lactiplantibacillus plantarum PS128 probiotic information hub. Accessed on 10 July, 2024.
  17. The headline. “5 Important Exercises for Autistic Kids”. Accessed on 29 July, 2024.
  18. 《2019年隨機雙盲安慰劑對照臨床研究（臺灣）》. Accessed on 29 July, 2024.
  19. 《2021年隨機雙盲安慰劑對照臨床研究（美國）》. Accessed on 29 July, 2024.
  20. 《2021年真實世界研究（義大利）》. Accessed on 29 July, 2024.
 

特約資訊

22123次閱讀
自閉症 自閉症治療 自閉症特徵 自閉症評估 自閉症譜系障礙
消委會推薦魚油2025｜魚油補充劑評測：4款總評達5星名單｜附1款國際魚油標準5星認證 針對2毒物測試　均通過消委會標準
消委會推薦食油2025｜50款食油評測 近6成含基因致癌物｜21款健康煮食油總評達5星滿分名單(初榨橄欖油/橄欖油/牛油果油/米糠油/芥花籽油/花生油等)
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
防脫髮洗頭水 | 消委會5星推介！編輯加推10款防掉髮洗髮水比較：AVEDA、位元堂、呂、純素有機、咖啡因洗髮水
素食自助餐/素食餐廳推介2025 | 14間香港新派法式/西式/中式/印度/東南亞/港式/Fusion素食齋菜必試:樂園素食、無肉食、JAJA、素年(持續更新)
除疤膏推薦 | 淡化傷口/手術開刀/剖腹生產疤痕 6款好用除疤藥膏/除疤筆/除疤貼比較（消委會教揀選貼士+醫生拆解去疤原理）
痔瘡膏｜5款痔瘡藥膏推薦及成份比較+痔瘡口服藥推薦！有效紓緩痔瘡疼痛痕癢｜附痔瘡成因及病徵
薑茶功效 | 6個簡易薑茶/薑湯做法推薦！中醫教煲薑茶的正確方法治手腳冰冷 加入黑糖效果更佳
消委會滴雞精/雞精/熬雞精/素滴雞精推薦2025｜比較15款雞精 1款含致癌物 9款總評達5星滿分名單 屈臣氏、老協珍、余仁生、樂道有上榜！
手術後戒口飲食宜忌 | 中醫籲開刀後避免吃的3類食物預防傷口發炎+5種營養素加快傷口癒合
消委會成人紙尿片推介2025｜測試30款紙尿片、紙尿褲、尿滲墊防漏表現/回滲/化學物質檢測等｜5款總評達5星名單
突然單側流鼻血要小心！醫生詳解流鼻血原因、止鼻血處理、治療及預防方法 | 常流鼻血原因非關熱氣事
情緒病 | 認識7大常見情緒病的病徵症狀、原因、種類及治療：抑鬱症/焦慮症/驚恐症/強迫症/鬱躁症/社交焦慮症/創傷後情緒病
消委會測試｜16款染髮用品含有害致敏物 9款獲5星滿分推介!50惠、Return回本、Furnte、Rerise
智能運動手錶/手環推薦2025 | 消委會4.5星推介！8款最新品牌智慧型手表手環比較 最平$249：華為/Samsung Galaxy/小米/Fitbit/Apple Watch/Garmin
痱滋膏藥 | 急救止痛！推介7款專治飛滋/口內炎/口腔潰瘍外用藥膏藥貼功效比較 (持續更新)
流感治療一定處方特效藥特敏福(Tamiflu)？兒科醫生：特敏福副作用大可出現抗藥性
疣會否自然消失？皮膚科醫生詳解4大皮膚疣種類(扁平疣/尋常疣/腳底疣/性病疣)、皮膚疣成因及治療方法
灰甲藥推薦 | 小心灰指甲傳染！治療灰甲辦法 6款灰指甲外塗藥膏/抗甲癬油劑的功效/方便度/價格比較：羅霉樂(樂指利)/恢甲清/愛甲妥
消委會唇膏2025｜8款總評4.5星以上名單｜消委會測試：逾半數檢出含MOSH及可致敏物質
小童尿床｜幼童夜尿很平常？長大後瀨尿會消失？服藥治療會產生依賴？醫生拆解4大迷思！
生日蛋糕2025推薦訂購！45+款+低糖/生酮Keto/純素/無麩質/健康蛋糕精選
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹膏邊隻好？10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
喉糖推薦 | 消委會測試8款無糖喉糖推介：龍角散、漁夫之寶等｜了解喉糖藥物成分：過量攝取苯扎氯銨可致氣喘
消委會卸妝液測試｜8款卸妝液效能高 SHISEIDO、MUJI等獲5星推介名單
5大新年糕點致肥排行榜 | 原來這款糕點最邪惡！兩片年糕相等於半碗飯
賀年糕點2025｜蛇年年糕、蘿蔔糕等迎新春！素食/低糖/生酮/軟餐/健康送禮推介
開年飯2025｜賀年菜撈起 新春開運必吃意頭菜推介 早鳥優惠精選！
賀年禮盒2025｜精選新年禮盒：素食/生酮/茗茶/養生之選！拜年送禮必備 早買有着數！（持續更新）
藥妝必買2025 | 推薦12件日本藥妝店藥品及商品！長踞銷售榜Top 10人氣手信(持續更新)
香港麵包店推介2025｜健康/高質/必食推介：中東風開心果牛角包、煙囪捲、法式千層酥、黑芝麻酥等
王喜公開體檢報告 自爆患急性腎衰竭：由被判「終身洗腎」好轉到自簽出院
邵家臻胃癌病逝終年55歲 | 認識胃癌成因、症狀、高危群組、治療及預防
消委會去頭皮洗頭水推介｜13款獲評5星推薦：施巴、KLORANE、沙宣、呂、LUX等上榜｜4款含歐盟禁用成分吡硫鎓鋅！
消委會濕廁紙推介｜11款獲評5星推薦：維達 Vinda、心相印、洁柔、VIRJOY、皇冠 Andrex等
Google 2024年度熱搜本地頭條：美斯、天使綜合症、垃圾徵費均上榜｜10大熱搜食譜榜：芋頭糕、椰汁年糕等
熱休克 | 《情書》中山美穗疑溺水意外離世享年54歲 | 休克是甚麼原理？7大症狀及急救方法
徐若瑄驚傳患甲狀腺癌 FB報平安：我現在很好喔｜了解甲狀腺癌成因、常見徵狀及高危因素
瓊瑤淡水家中離世 享年86歲 林心如悲痛：還在整理情緒中｜親友代發長文遺書曝光
肺腺癌｜47歲田蕊妮自揭患肺腺癌：第一次開刀做手術 丈夫杜汶澤稱肺部已100%沒有癌細胞
腦腫瘤前兆 | 蔡一傑驚患腦瘤發帖報平安 腦瘤11大症狀未必所有患者都有 腫瘤科醫生：七成原發性腦瘤為良性
柿子功效與禁忌 | 柿餅vs柿子營養大不同！一文看清柿子6大好處 3類人不宜過量進食
佳節健康提案：有「營」飲食、健康禮物交換、養生美容護膚
回收舊衣2025｜一文看清舊衣回收/傢俱回收/舊書回收/食物回收途徑合集
長者免費口腔檢查｜醫衞局x牙醫學會牙科檢查活動：一文睇清參與資格/名額數量/報名日期及方法/應診安排等資訊
流感針懶人包2025：免費打流感疫苗預約(兒童/長者/合資格人士)、診所名單/地點、流感針副作用、政府資助金額
冬蟲夏草保健品推薦 | 消委會教你分辨冬蟲夏草 8款蟲草保健品推介及比較
身體檢查推介2024｜體檢邊間好？推薦15間體檢中心/私家醫院體檢套餐 | body check項目、價錢及優惠比較(持續更新)
頭髮保健品推薦 | 男女脫髮原因大不同！6款育髮保健品/維他命Supplement品牌及價錢比較 | 防掉髮保養必學5式
心血管保健品推薦 | 心臟健康食品怎樣吃？三高徵兆難察覺！比較7款心血管保健品 或助降膽固醇改善心臟健康
驗眼睛邊間好？｜經常眨眼、側頭視物？小心可能是近視警號！｜比較7大全面眼科檢查項目及費用
護肝產品｜長期熬夜易傷肝易有脂肪肝！消委會介紹常見健肝成分｜肝臟健康保健品比較｜中大研究揭糖尿病患者逾7成有脂肪肝
婦科檢查項目 | 醫療保險提供免費身體檢查？比較5大婦科檢查費用：家計會/廣華醫院/東華東院/那打素社康服務/母嬰健康院/婦女健康中心
男士身體檢查推薦2024 | 男性常見隱患有哪些？8個男士健康檢查計劃推介 (附體檢優惠連結)
濕疹藥膏推薦 | 止痕止癢濕疹藥膏邊隻好？比較10款無類固醇濕疹藥膏/濕疹膏 嬰兒BB濕疹皮膚適用！紓緩防敏潤膚cream推介 (附外用類固醇成份一覽)
益生菌推薦｜益生菌功效助改善濕疹！10大品牌比較Proven/ Watslife/ PGut/ POME/ Blackmores/ Life Space/ Bifina S(附消委會益生菌名單、益生元功效及好處、益生菌食物建議)
敏感測試推薦2024 | 找出過敏致敏原！比較5大食物敏感測試價錢
HPV疫苗接種2024 | 比較6間體檢中心疫苗價錢 認識HPV感染成因、子宮頸癌預防方法
關節保健品推薦｜葡萄糖胺/軟骨素/MSM邊隻好？關節健康怎樣保健？5大熱門產品推薦及比較
照腸鏡邊間好 | 腸鏡檢查可claim保險？政府資助最高$8500 | 比較7間腸內視鏡檢查中心項目及費用（持續更新）
BB打針攻略懶人包2024 | 六合一嬰兒疫苗哪裡打？BB打針時間表/母嬰健康院嬰兒打針/私家自費接種嬰幼兒疫苗價錢比較、BB打針後反應處理
團年湯圓食譜｜4款健康養生湯圓/丸子推介　有助滋潤活血養顏
血糖保健品比較｜血糖正常值是多少？血糖高潛在風險！6款熱門穩定血糖、維持血糖健康保健品｜降血糖食物怎樣吃？羽衣甘藍、蘆薈等
流感快測推薦｜甲流/乙流自我檢測懶人包：流感快速測試劑可驗甲乙型流感/新冠肺炎
生蛇疫苗接種 | 7間體檢中心帶狀皰疹疫苗 (蛇針) 疫苗價格比較！帶狀疱疹病毒感染成因、生蛇預防
消委會．髮膜推介｜4款含歐盟禁用香料致敏物質｜8款沒有檢出香料致敏物質名單【3大Q&A學選購及使用髮膜】
消委會身體檢查推介錦囊｜拆解迷思：檢查項目愈多愈好？自行解讀驗身報告可行？
4大快樂荷爾蒙主導情緒調節及幸福感！精神科醫生傳授提升快樂情緒攻略
年糕卡路里比較 | 蘿蔔糕、年糕、芋頭糕、馬蹄糕哪種最高卡路里？營養師這樣說
蕁麻疹｜紅疹、痕癢出風癩怎麼辦？反覆發作或是免疫系統失調 醫生建議6招紓緩症狀
皮膚痕癢解決 | 轉季乾燥痕癢晚上尤甚 經中醫治療皮疹年內不復發(附1款改善痕癢食療)
保暖內衣｜會引致皮膚敏感？醫生提醒2類人穿着要小心
壓力型胃痛治療 | 37歲港男半年反覆胃痛體重急跌！中醫列6類食物不宜多吃
風癩｜皮膚劇烈痕癢、腫脹發紅？或是蕁麻疹作怪！醫生拆解風癩原因、症狀及治療方法
眼眉跳原因 | 半邊面非自主抽搐？腦神經外科醫生：小心患上半邊臉肌抽搐痙攣症 (Hemifacial Spasm)
天氣凍就肩頸腰關節痛！中醫教你4招預防 推介2款秋冬養生食療+11款保健合時食物
感冒病徵 | 中醫教你4個自療感冒初起的好辦法：薑茶、蔥白飲、按穴位、泡浴
痤瘡位置反映痤瘡成因及症狀！中醫：5大生活飲食調攝可改善暗瘡
癌症治療 | 吳忻熹乳癌復發 5 大方法減輕化療副作用 + 治療期飲食及護理注意
飲川貝有無用？止咳化痰喝甚麼？中醫解構川貝功效及食用禁忌
經常反復思索可致焦慮、難以入睡？專家教你3招讓自己不再過度思考
揀瓜子有學問｜挑對過年零食，吃得健康又開心！
冬日燃燒脂肪｜冬天運動注意事項 專家教你留心4大重點
調經方法｜中醫談養生：調經藥怎麼吃？調經可以吃中藥？
鎂的好處｜身體可自行製造？缺鎂症狀有哪些？必知鎂的功效：或可改善緊張焦慮等
流感怎麼辦｜甲型流感及乙型流感病徵不同？併發症可致死？醫生拆解流感症狀、治療及預防方法
冬蟲夏草與蟲草花 | 兩者有何分別？中醫拆解療效 + 湯水食療推薦
蛇羹功效 | 手腳冰冷人士每周吃蛇羹不會過多？中醫：蛇羹溫熱行血 惟7類人不宜食用
癌患者的節日飲食攻略 讓節日氛圍與健康共存
消滯食物｜過年食滯致消化不良　新年Keep Fit消滯無難度
長者吞嚥問題｜護養院推節日造型軟餐 讓吞嚥能力退化老友記重拾進食樂趣
Loading
icon_facebook icon_whatsapp icon_line icon_mail icon_print