香港人工作忙碌，個人休息和睡眠時間當然很珍貴。不過，若然枕邊人打鼻鼾，導致自己無法熟睡，長遠對精神和雙方關係都有負面影響。最近，日本TBS電視節目《この差って何ですか？》（港譯：《差別在哪裡？》）就請來睡眠專家梶本修身先生分享神奇兩招，幫助大家解決鼻鼾問題。
最近播出節目《差別在哪裡？》中，席間疲勞兼睡眠專家梶本修身先生講解打鼻鼾的成因，關鍵在於一般人在仰睡時舌頭不會下垂而阻擋氣道，但有鼻鼾的人在睡眠時，會因各種原因導致舌頭下垂，令到氣道不暢通，或造成空氣振動，於是就有鼻鼾聲。梶本修身亦表示，肥胖、高齡和下巴短的人是相對容易出現舌頭下垂的問題。如果患有睡眠窒息症的人，在每小時內可能出現五次以上的呼吸暫停情況，每次平均維持十秒以上，據說有人試過一晚出現呼吸暫停近70次。
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