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輕鬆瘦身運動法 7個超有效減肥運動

Clara Siu

編輯: Clara Siu

日期: 2024-04-12

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懶人想輕鬆瘦身？做運動是超有效的方法。小編找來7個有效消耗卡路里的運動，當中有的可在家進行，亦有可跟閨蜜一起參與，只要勤力練習，小蠻腰與修長美腿都可快速出現﹗當然，要同時配合均衡的飲食習慣，才可令瘦身計劃事半功倍。

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