從根源解決失眠問題 治標又治本
失眠的原因因人而異，有些患者因有痛症或夜尿而睡不好，這類患者在處理好痛症及泌尿問題後，失眠問題自然能迎刃而解。另一類患者因為生活習慣，例如需要輪班工作的人士，因影響了生理時鐘而導致難以入睡。而部分患者的睡眠問題可能與情緒病有關，如確診患上抑鬱症及憂慮症，患者可透過藥物及心理治療去紓緩病情，藥物治療如SSRI (選擇性血清素回收抑制劑)或SNRI(血清素及去甲腎上腺素回收抑制劑)可調節血清素水平，加上配合心理治療，例如思想行為治療，可以改善病情。當根本問題得到解決，失眠問題亦會隨之得到改善。
