【有片‧中醫教路】1個穴位KO哥爾夫球肘
有否試過手握重物、搓洗衣服時，手肘內側或前臂覺得痛？註冊中醫師Ray表示，這或是俗稱「哥爾夫球肘」的肱骨內上髁炎所致，即是手臂內側骨膜及肌腱因受傷或勞損而引起的炎症，與網球肘（肱骨外上髁炎）發病成因相似。「哥爾夫球肘」成因：1. 前臂屈肌起點肱骨內上髁處，因反覆牽拉累積性損傷，以致勞損。2. 手腕或手肘的軟組織柔韌性不足，以致扭傷。3. 缺乏運動，使組織容易勞損及退化。Ray教大家按一個穴位，紓緩「哥爾夫球肘」引致的痛楚。資料提供：註冊中醫師RayFacebook：www.facebook.com/rayrayecInstagram：www.instagram.com/ray_ec整理：葉明傑editor@esdlife.com
25248次閱讀
