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冬日睡眠保暖妙法｜日本節目實測：冚被次序正確可暖4℃

Florence

編輯: Florence

日期: 2023-12-04

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雖然香港冬天日子不算長，但一有冬季冷鋒到就氣溫急跌，加上早晚溫差大，市民仍然需要注意保暖以免傷風感冒纏身。不少朋友到冬天也會加被以助睡眠，大家可能不知道，原來體溫與冚被次序大有關係！日本節目《教えてもらう前と後》教路，蓋被次序不同會有近4℃差距，看看原因出在哪裡！

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