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薏米食譜推介 | 詳解洋薏米、生薏米、熟薏米功效！祛濕、止瀉、通便勿搞錯

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日期: 2024-10-03

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薏米、意米、苡米、洋薏米、薏米仁... 寫法有好多種。生薏米、熟薏米，雖然名字相近，但功效完全不同，如何食用才正確？想祛濕？止瀉？通便？中醫推介三款薏米食療食譜必試！

資料來源：註冊中醫師邱宇鋒

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苡米薏米袪濕食療

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