3日減10磅的Military Diet？營養師教路軍人減肥餐單5大缺點勿亂試
最近網上流傳一個聲稱可以「3日減10磅」的「Military Diet」減肥餐單。但當我細看餐單內容之後，發現它所標榜的「3日減10磅」實在難以置信，更嚴重超出每星期減2.2磅的健康減肥速度上限。我建議大家不應胡亂嘗試，以免輕則減肥失敗，重則損害健康。
總括來說，「Military Diet」減肥餐單有以下問題：
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最近網上流傳一個聲稱可以「3日減10磅」的「Military Diet」減肥餐單。但當我細看餐單內容之後，發現它所標榜的「3日減10磅」實在難以置信，更嚴重超出每星期減2.2磅的健康減肥速度上限。我建議大家不應胡亂嘗試，以免輕則減肥失敗，重則損害健康。
總括來說，「Military Diet」減肥餐單有以下問題：
