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零油Soufflé pancake食譜低卡路里版梳乎厘pancake

吳瀟娜Lillian

吳瀟娜Lillian

營養師

日期: 2023-12-30

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Soufflé pancake可算是近兩年大熱的甜品，很多人都會蜂擁而去不同的餐廳，嘗一嘗他們弄出來的味道和質感。對於討厭排隊的我，卻喜歡自己在家中研究食譜，以下是一個低卡路里版梳乎厘pancake的食譜，鍾意整嘢食嘅你都可以試吓！

零油梳乎厘Pancake

材料：

中筋麵粉 6克／低筋麵粉 9克
粟粉 3克
低脂牛奶 2茶匙
蛋 1個
沙糖 12克
檸檬汁／白醋 2茶匙

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Soufflé pancake 低卡路里梳乎厘pancake 甜品食譜

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