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彈弓手原因｜手指痛、變得僵硬？可能是「板機指」警號！中醫拆解誘發因素、症狀及治療方法

鍾沛峰
鍾沛峰
註冊中醫師
日期: 2024-07-10
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彈弓手原因｜手指痛、變得僵硬？可能是「板機指」警號！中醫拆解誘發因素、症狀及治療方法

板機指又常被稱為「彈弓手」，正式醫學名稱為「手指屈肌腱鞘炎」。

彈弓手/板機指｜了解誘發因素及高危群組！

常見於40至60歲的人群，是由於重複運用手指運動的活動所引致，從而導致屈肌腱退化及A1滑車增厚，增厚會影響肌腱活動而發生彈響。因此在工作期間需要重複運用手指或拇指運動的職業則更為常見，例如髮型師、裁縫、廚師等。

彈弓手原因｜手指痛、變得僵硬？可能是「板機指」警號！中醫拆解誘發因素、症狀及治療方法

彈弓手/板機指｜認識4大常見症狀！

典型的症狀可見：
  1. 當彎曲或伸直手指或拇指時，手指會發生彈響
  2. 患者的拇指或手指根部會感到疼痛和增厚
  3. 屈伸時，手指會被卡住及無法伸直
  4. 手指變得僵硬，早上時明顯，活動後舒緩

中醫-把脈-病情體質

彈弓手/板機指｜中醫如何治療？

中醫治療主要以針灸治療為主

疏通手指根部的經絡氣血，促進氣血循環，舒緩肌腱的炎症，一般來說療效都十分明顯，一至數次的治療後疼痛與屈伸活動度都有明顯改善。

當然亦必須從病因入手，適當休息，盡量減少手指的屈伸動作，否則持續勞損過度，病情又會出現反覆的情況。

必要時可使用手指護托以減少屈伸活動，給予肌腱時間逐漸恢復。

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中醫 彈弓手 板機指
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