因為運動 生活從此改變
為甚麼做運動？因為不想臨老一身病痛？因為想減走腹中肥腩，吸引異性青睞？對不少人來說，這都是推動他們踏上跑步機的誘因。然而有些人會再進一步追求，希望自己跑快一點、走遠一點，為的是不斷突破自己。曾多次參與三項鐵人賽和毅行者的物理治療師兼體適能教練何浩儀（Alex Ho），就準備跟大家分享一下，挑戰極限的運動如何改變生活。
關於何浩儀（Alex Ho）
 | 註冊物理治療師、香港物理治療學會運動專研小組主席。熱愛參與長距離運動項目如馬拉松跑、三項鐵人賽、野外多項性活動 (outdoor adventures games)等。具多種運動項目教練資格，包括獨木舟、拳擊、田徑及排球。多次跟隨香港代表隊到外地比賽作駐場支援，致力推動香港各大型運動比賽的物理治療服務。 |
Text/Chanel
11776次閱讀
