亂穿鞋 舉步維艱！ 「踢拖」傷腳又惹菌
以舒服見稱的拖鞋，竟然比穿高跟鞋更傷腳？
倫敦大學學院足科醫生Tariq Khan表示，拖鞋的鞋跟太薄，缺乏承托力和防震功能，長期穿著有機會令腳底伸展過度，筋鍵長期受壓和出現紅腫，導致足患如足底筋膜炎，尤其是常穿著要腳趾用力夾緊鞋身的人字拖的人，更容易「舉步維艱」！
足底筋膜炎 可大可小！
足底筋膜是連接腳跟骨與腳趾底部的厚纖維，若腳掌經常受到不正常的壓力，足底筋膜便會發炎和退化。患者通常會發現早上起床腳底著地時有刀刺的痛楚，但情況嚴重的患者連日常生活都會感到疼痛。
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為甚麼穿拖鞋易真菌感染？
一般人以為常穿「密頭鞋」，令腳部長期處於又濕又熱的狀態，才會令真菌肆虐，其實穿拖鞋一樣會出事！因為拖鞋保護足踝和腳掌能力低，易招意外之餘，也會使足部皮膚變得乾燥、出現裂痕，令真菌有可能乘虛而入，感染傷口。故夏天時應選擇穿著透氣度高的鞋，避免長時間穿著拖鞋。出入泳池、沙灘等地方時，亦避免與人共用拖鞋，減少真菌互相傳播機會。
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Text/Kio
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