潮媽四招免墮脊骨陷阱
肩頸痛、頭痛眩暈、肌肉痛，以為是小事？你可能已經跌入了脊骨陷阱！
香港有不少雙職媽媽，除了應付一天八小時的工作外，還要肩負打理家務及照顧小孩的責任，一不小心便很容易令脊骨受傷。所以媽媽們在愛錫子女的同時，也應關心自己的脊骨健康，以下教你四大絕招，透過改變工作、湊仔、家務和日常生活上的習慣預防脊骨損傷，才能免去後顧之憂，為自己的心肝寶貝安排生活所需。
資料來源：脊骨神經科醫生黃序凱
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肩頸痛、頭痛眩暈、肌肉痛，以為是小事？你可能已經跌入了脊骨陷阱！
香港有不少雙職媽媽，除了應付一天八小時的工作外，還要肩負打理家務及照顧小孩的責任，一不小心便很容易令脊骨受傷。所以媽媽們在愛錫子女的同時，也應關心自己的脊骨健康，以下教你四大絕招，透過改變工作、湊仔、家務和日常生活上的習慣預防脊骨損傷，才能免去後顧之憂，為自己的心肝寶貝安排生活所需。
資料來源：脊骨神經科醫生黃序凱
