新冠疫情反覆,人們防疫意識未敢鬆懈。港大微生物學講座教授袁國勇的團隊早前在醫學期刊《刺針》發表文章,內容提到新型冠狀病毒在親屬間傳播率極高,曾以一內地個案作深入分析,顯示病毒入侵率高達83%。戴口罩、做好手部清潔等防疫措施外,其實大家入屋前亦要注意五點防疫小貼士,避免將病毒、細菌帶回家。
1)脫鞋入屋鞋底是沾染病毒的高危位置,大家於入屋前應脫鞋,避免鞋底接觸屋入地板。而將鞋清潔好,應放到通風的地方並要洗手。
2)更換衣物病毒可透過物件傳播,外出時,街道上或所接觸的物件可能沾有污垢或病菌,應提防這些污垢或病菌停留在身上或依附在衣履上。將衣服清洗或掛在通風的地方最少一天。
3)正確洗手出外回家後要立即洗手及洗臉。而衞生防護中心就教路「正確洗手五部曲」,首先用水弄濕雙手,加入梘液,揉搓雙手最少20秒(手掌 > 手背 > 指隙 > 指背 > 拇指 > 指尖 > 手腕),再用水沖洗乾淨,然後用抹手紙抹乾雙手,最後用抹手紙關上水龍頭。
4)脫下口罩一般而言,口罩不可重複使用。衞生防護中心建議,脫下口罩前,須先潔手。脫下綁帶式口罩時,應先解開頸後的綁帶,然後解開頭頂的綁帶;脫下掛耳式的口罩時,把口罩的橡筋從雙耳除下,並應盡量避免觸摸口罩向外部份,因這部份可能已沾染病菌。將脫下的口罩棄置於有蓋垃圾箱內,然後立即潔手。5)清潔手機智能手機潛在病毒溫床,而日本電視節目《學懂前與後》(教えてもらう前と後)曾分享消毒電話方法,例如使用含酒清成分的濕紙巾抹拭。
日常生活小貼士
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