問題3：先刷牙還是先用牙線？漱口水何時用？
曾醫生指，要掌握正確的刷牙方法，次序不能混亂，建議大家宜先刷牙。基本上，應該要早晚刷牙，仔細認真地有序刷上、下排牙齒的外側面、內側面和咀嚼面。而且，大家也可以用刷毛斜放於牙齦邊緣並以適中力度輕輕來回的按摩，有助把在牙肉邊緣堆積的牙菌膜清理乾淨。
特別一提，每晚睡覺前應徹底清潔牙齒，原因是若然食物殘渣長時間留在口腔中，在細菌的作用下發酵產酸，容易引致蛀牙或牙周病等口腔問題。
雖然牙刷刷毛有效去除牙菌膜、污垢，但有些位置是刷毛難以觸及的。所以，之後大家應適當地運用牙線，來移除牙齒鄰面、牙縫間的牙菌膜，接着可選用口腔護理程序的輔助工具—漱口水，有助深層清潔，減少出現蛀牙或牙周病的機會風險。至於先刷牙或是先使用牙線其實都沒有問題，只要能有效地去除牙菌膜就可以。特別一提，切記漱口水只是口腔護理程序的輔助工具，有效清潔牙齒還是應勤刷牙及使用牙線。
