濕熱體質如何調理？
你是濕熱體質嗎？邱醫師指，平時比較怕熱、易心煩、皮膚油脂分泌多、面垢眼垢多、口黏、大便易爛、小便易黃、身形較肥胖、易長有膿粉刺、體味較濃烈、舌色偏紅、舌苔黃而厚膩、脈滑數有力等，都是濕熱體質人士的特點。
邱醫師亦建議可從飲食著手改善體內濕熱，例如飲用佩蘭荷葉薏仁茶，達清熱和化濕之效，從而有助減輕體臭問題。
- 材料：佩蘭15克、荷葉12克、生薏仁15克、香薷12克。
- 製法：水三碗煎15至20分鐘，溫服，每周3至4次。
- 功效：清熱化濕，適合濕熱偏盛的體臭人士，除體臭外常見皮膚油脂分泌多，身熱，口黏，消化不良，尿黃，舌苔厚膩等。
Text：Fion
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