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唔駛急，最緊要快得快樂！

May Chan

編輯: May Chan

日期: 2013-10-10

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都市人常掛在嘴邊的「唔駛急，最緊要快！」你以為只是說笑嗎？忙碌、焦慮、躁急，每天都在繁重的工作中鬥爭，為生活營營役役。我們常會因睡眠不足、缺乏運動、飲食不均、心理壓力等，導致身心健康失衡，令身體健康、精神健康和社會適應能力三方面都不達標。根據世界衛生組織提出的身心健康新標準，有以下五方面……

^{撰文：新生精神康復會}

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