近年一個名詞經常出現於眼前，那就是「藍光」，人們彷彿發現新大陸一樣，在各種場合一提再提，訴說著藍光如同惡魔般的邪惡。然而我們對藍光了解有多深呢？藍光又是否真的那樣邪惡？讓我們一同探討一下！
說到這裡必須說明一下，上文所述只在於「藍光」的傷害，而非「光」的傷害。不論任何光源也好，我們都不應長時間直視，假如讓強光直接落在視網膜，有可能會令視網膜受創，以及傷害視覺神經及細胞，嚴重的話可導致失明。而單純就著「藍光」而言，目前都未有有力研究顯示會對視力造成實際損傷。雖然如此，在使用電子螢幕時，我們都不應近距離及長時間使用，亦應適時離開螢幕，讓眼睛有足夠的休息。
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