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健脾運動｜春日健脾不只吃伸展按摩一樣work！

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日期: 2024-03-15

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踏入春天，回南天又到，不論環境還是人，都總是濕漉漉，有一種渾身不自在的感覺，而健脾可助袪濕、防濕。

別以為食療才可以健脾，其實手法可以層出不窮，今次為大家介紹5個易做的健脾運動方法，只要持之以恒，也可以令脾氣血通旺，脾胃健康！

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伸展帶脈拉筋摩腹春天潮濕濕重美容運動

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