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羊腩煲健康做法 | 手腳冰冷吃羊肉！中醫：加這種食材可平衡羊肉的燥熱 (附針對口乾及便秘的湯水食譜)

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日期: 2023-12-05

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熱騰騰的羊腩煲，可說是秋冬必食的暖身之選，手腳冰冷的人尤其喜愛！到底羊肉是否如坊間所說乃滋補之選？惹味之餘，又該怎樣吃才可以吃得健康？healthyD請來註冊營養師潘仕寶和中醫師古鎧綸跟大家剖析，如何平衡羊肉的燥熱，並推介兩款針對口乾及便秘的湯水食譜，讓大家吃得安心又健康！

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三高便秘口乾手腳冰冷時令食譜暖身羊腩煲食譜

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