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消渴症｜長期口渴、口臭、易飢餓？可能與消渴症有關？中醫拆解消渴症症狀、病因及治法

仁濟醫院

日期: 2023-07-04

時值仲夏，天氣越趨炎熱，烈日當空，戶外逗留一會兒，便會流汗浹背。若不及時補充水份，身體就很容易會出現缺水情況，例如口渴、皮膚乾燥等，嚴重者，甚至會出現尿道炎、便秘等健康問題。喝水既能解渴，亦能夠幫助身體維持正常機能及運作。所以每日都應該攝取足夠的水份，定時喝水以補充身體流失的水份，從而保持身體健康。雖然此為老生常談，然而補充水份的同時，亦要留意身體狀況，不宜喝水過多，若長期口渴，喝水不解，就可能是患上消渴症。

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中醫消渴症

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消渴病
	病位	病因	症狀	治法
上消	肺	肺熱津傷	口渴、多飲，飲不解渴	清熱潤肺、生津止渴
中消	脾胃	胃熱熾盛	多食、易飢餓、口乾口苦、口臭	清胃瀉火、養陰增液
下消	腎	腎虛精虧	尿頻、尿濁，手足心熱，腰膝酸軟	滋陰固腎

日常養生
飲食	宜：均衡飲食，多吃清淡食物，例如五穀、蔬菜、肉頖、水果等等。忌：吃過量烘焙、辛辣、煎炸、肥甘厚膩等刺激性食物，亦應該減少燒烤、火鍋、吃麵包和餅乾等等。
生活作息	宜：建議早睡早起，保持充足睡眠，適量運動，鍛鍊身體。忌：熬夜、過度操勞。
穴位按摩	上肢的陽池、合谷、曲池等；下肢的足三里、三陰交、太溪等；背部的肺俞、脾俞、胃俞、腎俞等。每日1至2次，以中等力度按揉，每穴3至5份鐘，至有痠脹感為度。

喝水量	情況
宜增加	有較大的活動量，以致出汗較多，例如做運動、從事體力勞動工作等
宜增加	處於炎熱高溫的環境，例如戶外、廚房等
應減少	有特定的健康狀況，例如患有糖尿病、有腎臟問題或有其他健康狀況的患者 (影響身體排出水份的能力，因此或需要減少喝水量以免身體儲存過多水份。)

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