來到水上活動的旺季，不少人已急不及待跑到海灘或泳池，享受暢泳的樂趣。然而此時也正是較多人患急性外耳炎的季節，筆者特別提醒大家注意保護耳朵，尤其是糖尿病患者，在血糖值上升時，會增加細菌感染的機會，更加要時刻注意個人衞生。
此外，經常嘗試使用棉花棒、耳挖或手指清潔耳垢，或可能會傷害外耳道的皮膚。耳垢是耳道內的分泌物，能保護耳道內的皮膚，我們毋須自行刻意清除，而耳垢亦會隨表皮的新陳代謝而自然排出耳道。
遇有耳道不適，可向醫生求醫。事實上，只有約5%至10%的人士可能會由於耳垢較乾和堅硬，而感到耳垢阻塞、耳痛或聽力下降，需由醫生幫助清除耳內的分泌物。
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