炎炎夏日，進行戶外活動的人士，如行山遠足，就要特別小心，在酷熱的天氣下，應採取適當措施，預防中暑及曬傷。甚麼是中暑？哪些人較易中暑？台灣健康節目《健康2.0》找來專家分享中暑急救5步驟，並提到中暑嚴重可致明，「中暑不降溫，20分鐘可致死」。
周志中又直言：「慢性病患者方面，這些都比較久，久了的時候，有的因藥物副作用使循環慢起來，代謝慢，散熱就慢，所以就容易中暑。至於服用特定藥物的人士，吃抗抑鬱藥、精神病的藥，也有的吃利尿的藥，還有吃抗組織胺、抗過敏，像這種有抗乙醯膽鹼的阿托品，心跳過慢要吃，現在的藥物都會把血管收縮，排汗會比較慢，所以體溫就留住。」
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