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你用對了防曬產品嗎？

編輯: Sandra Cheung

日期: 2012-05-31

紫外線如此毒辣，防曬當然要加倍重視。作為第一道防線，大家一定要小心挑選和使用外塗防曬品，就讓皮膚科專科醫生侯嘉林傳授大家有關防曬產品的貼士吧！

物理VS化學　簡單VS複雜　各有各好

市面上的防曬產品種類繁多，花多眼亂，該如何選擇？防曬產品根據其活性成份可分為物理性防曬和化學性防曬兩種，如氧化鋅（Zinc Oxide）和二氧化鈦（Titanium Dioxide）就屬物理性防曬常見的成份；而化學性防曬的成份種類則較多，包括羥苯甲酮（Oxybenzone）及桂皮酸鹽（Octinoxate）等，兩者的分別可參考下表：

	防曬原理	質感
物理性防曬	以防曬份子反射紫外線來達到防曬效果	較杰身
化學性防曬	透過吸收紫外線，再將之轉化為游離子加以消除	較清爽

另有結合兩者優勢的混合型防曬，質感大多亦屬清爽類型。三種防曬產品沒有絕對的好與壞，唯一般而言，物理性防曬的致敏機會較化學性防曬為低，相對混合型及化學性防曬的成份通常較複雜，較易引起過敏反應，敏感肌應慎選。選擇時，除了從以上的成份、質感等方面考慮是否適合自己的膚質，亦應選擇信譽良好的大品牌、及通過測試的產品較有保證。

一支多功能走天涯？

現今防曬產品的花款越出越多，部份可能添加了護膚成份或調色功能等，看似更方便，但其實侯醫生建議，應盡可能選擇單純的防曬，避免多功能集於一身而兼具防曬功能的產品，因為這樣有可能會削弱防曬的效果。

塗抹得宜　透徹發揮功效

塗抹防曬品須謹記兩大要點：

1. 厚：面部連耳朵一般需要塗上約1茶匙份量的防曬品才算足夠（當然還要視乎臉部大小而定），份量不足、薄薄塗一層亦會減低防曬的效果。

2. 均勻：均勻塗抹方可確保每寸肌膚都能免受紫外線侵害，因此防曬乳是最佳選擇；防曬粉、防曬噴霧在使用時有可能會不自覺地忽略某些部位，故使用時需加倍留意。

以平日上班計算，由家前往辦公室，一般使用SPF30或以上的防曬乳即可；若作戶外活動，需長時間接觸太陽的話，則需SPF60或以上；登高山或滑雪則需使用更高防曬系數。無論任何情況、使用任何防曬系數的產品，由於防曬成份會被陽光分解，應每隔約2小時左右補塗一次，以維持防曬效果。即使防曬系數值高，也不等於可以延長防曬的時間，要謹記適時補塗，嚴防曬傷。

防曬產品選對了、用對了，也要確保每天徹底完成卸妝及清潔的程序，以免毛孔殘留防曬品，否則長期累積下來，肌膚很容易會出現敏感的現象。這些看似簡單又細微的貼士，對維持健康皮膚十分重要。