勁跳瘦身舞 贏走Xbox大獎
天氣轉涼，又是漂亮衣服出場的時候。但秋冬容易讓人躲懶，忽略運動習慣及瘦身大計。別以為衣物遮蓋下，贅肉就可以無所忌憚地長出來，穿上大衣後，反而會越見臃腫遲鈍。不想這樣的話，現在就要趕快動起來！
要成功燃燒脂肪，必須靠持續地做有氧運動，而跳舞也不失為一項有效的帶氧減肥運動。聽著音樂，跟著節奏跳舞的時候還有助掌握呼吸節奏，幫助舞者充份吸取運動所需要的氧氣，輸送到全身。除此以外，跳舞還能夠訓練身體的協調性，讓身體更柔軟靈活、婀娜多姿，有助增強自信心，散發個人魅力。
比起長跑和健身，跳舞來得更有趣，對於一些貪靚，但又怕悶和怕運動的女士來說，最適合不過。害怕沒人教導，學不會嗎？也可以試試在家玩體感跳舞遊戲，跟著指示由淺入深Step by Step學習舞蹈動作，很容易學會。healthyD現與Xbox360聯手合作，免費為女會員度身訂做「玩住瘦身Dancing Queen」活動，為一眾女會員，提供「一路玩 一路瘦 一路贏」的機會！
活動當天，我們邀請到資深瑜伽導師Zennya Yau與healthyD主編與大家分享怎樣健康減肥，屆時各位女會員可免費試玩Xbox360全新重頭體感跳舞遊戲《Dance Central 2》及運動遊戲《Kinect Sports: Season 2》。參加者還可獲贈healthyD送出精美紀念品乙份。
除此以外，其後若到healthyD寫Blog，分享活動當日試玩感受，還有機會贏取特別大獎－Xbox 360 4GB主機連Kinect套裝（總值港幣$2,499）。機會難逢，快:D報名啦！
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Text/Chanel
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