2款藜麥食譜|藜麥好處一覽|營養白、紅藜麥大不同
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編輯: Cyrus Ip
日期: 2023-10-10
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藜麥堪稱超級食物(Superfood)一員,營養自然豐富,不過藜麥好處到底有甚麼呢?白藜麥、紅藜麥藜營養又有甚麼分別?今日有請註冊營養師陳婷豐(Judith)為大家拆解,再給大家2款藜麥食譜。
文:葉明傑editors@esdlife.com
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