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腸道健康響警號　排便改變要留神

Chanel Chan
編輯: Chanel Chan
日期: 2013-08-22
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近年大腸癌確診數字有持續上升的趨勢。2010年，每年新症有超過4,000宗，位列香港癌症第2位。幸好，結腸內視鏡（俗稱大腸鏡）檢查能檢測及幫助醫生切除細小的瘜肉，減少惡化的機會，但大家不要掉以輕心，因為我們的飲食漸趨西化，多肉少菜和高脂的飲食都會大大增加患大腸癌的風險。

撰文：明德國際醫院外科專科丘章新醫生

少肉多菜 　培養健康生活習慣
健康的生活習慣是預防腸道疾病的關鍵。平日宜多吃蔬果、少吃紅肉、多做運動和避免吸烟飲酒。此外，不要輕視任何症狀，如大便是否帶血或黏液、肛門周邊會否感到痕癢，以及排便習慣是否出現改變等。

排便習慣改變可能是肛門及腸臟健康問題的徵兆。雖然大部份大便有血情況涉及痔瘡問題，多於一成病人的腸臟卻長有瘜肉或腫瘤，細小的瘜肉通常需經歷10至15年才會惡化，但大家不要掉以輕心，因為瘜肉可能會慢慢演變成癌症。

Image: freedigitalphotos.net/Marco Torresin

排便習慣因人而異　多留意改變
排便習慣因人而異，大家要留意每天大解的次數、大便色澤和形態等。所謂排便習慣「異常」，即排便習慣出現改變，如你一向每天大解一次，但自上個月起開始便秘，更間歇性拉肚子，這可能是腸道阻塞所致。另外，很多人都對肛門周邊痕癢不以為意，但這可能與痔瘡或其他腸道疾病有關，病人應及早向醫生求診，以作出適當的檢查。

醫生會先了解患者的情況，如需要，或會建議大腸鏡的檢查。檢查時，病人接受監察麻醉後，醫生會使用柔韌的大腸鏡檢查病人的腸道，如發現長有瘜肉，會即時切除。大腸鏡的檢測僅需30分鐘，而且風險很低，完成後，病人休息3至4小時便可出院，檢查期間和檢查後，病人都不會感到不適。

年屆50 建議作大腸鏡普查
除了結腸內視鏡，部份病人會選擇照X光或接受電腦掃描大腸鏡。然而，這兩種方法的假陽性和假陰性的機會較高，而且醫生不能在檢查過程中同時切除瘜肉。就照X光的造影技術而言，只有體積較大的瘜肉才能清楚顯示出來，而電腦掃描大腸鏡則有時未能清楚分辨積聚腸內的大便和瘜肉，準確性大大減低。

一般而言，年屆50歲的人士應接受大腸鏡檢查。如結果正常，可每隔10年檢查一次。若發現腸道長有瘜肉，則要視乎瘜肉的大小和生長情況，而作更緊密的監察檢查。

香港人的生活節奏急促，除了要注重健康的飲食，也要留意體重，不要抽煙。若直系親屬在60歲前確診患有大腸癌，或有家族病史，便應儘早接受腸道檢查。

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