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令你抱撼終生的7個壞習慣

maychan
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2012-02-28 09:00:17

習慣是一種內在、對事物不自覺的的反應。「它」會自動啟航,帶領你到不同的領域。有些習慣是好的,例如:未雨綢繆、尊重別人等;有些習慣是不良的,例如埋怨、不守時、中傷別人等;而有些習慣則無關重要的,例如睡前不洗澡、喝檸樂愛加糖等。我們不易察覺習慣對生活所帶來的威力,好的習慣令人無往而不利;相反,壞習慣就會令你抱憾終生。

撰文:新生精神康復會

1. 妄想被迫害
一有問題時只曉得埋怨:你的家人、老闆、同事、朋友、政府、世界,總之可以投訴就投訴,只愛扮演「受害者」的角色,不願意承擔責任。

2. 無目標、無計劃
兵來將擋,全無事前安排,常以為自己有足夠的智慧去解決任何將會發生的事,令周遭的人無所適從。

3. 將最重要的事情排到最後
沒有優先次序的觀念,常將重要的事情擱置:是逃避、是不著意、還是…?

4. 「有我無你,我赢你輸」的想法
人若將人生視為一場比賽或戰爭,將其他人當作敵人,以陰謀論與人相處的話,難免常在備戰狀態,神經緊張不在話下,更不易找到真心朋友。

5. 有你講,無人講
只會表達自己的想法,又不嘗試去聆聽別人的意見,自以為是。目光短淺,不虛心開放自己,那有進步可言?

6. 不合作的態度
團隊合作只是門面工夫,浪費時間,最有效的反而是「個人主義」,因為你相信只有「你」才有最高的智慧和最高超的見解。難道你是「救世主」?

7. 原地踏步
既然生活這麼忙亂,那有時間去進修呢?既然已傲視同群,那有需要增廣見聞呢?生活的技能也不用去改善了。

有人說過:
栽種一個意念,令你收成一個行為;
栽種一個行為,令你收成一個習慣;
栽種一個習慣,令你收成一個品格;
栽種一個品格,令你收成一個命運。

習慣是可以改變的,不要輕易放棄自己的能力及決心。

好的習慣可以幫助你:
1. 對生命更有把握;
2. 改善你的人際關係;
3. 做更精明的選擇;
4. 更清晰自己的價值觀;
5. 事半功倍;
6. 增強自信心;
7. 生活更愉快;
8. 更均衡地生活,包括在工作間、朋友之間及家庭等。

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