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運動貼布｜脊醫拆解肌內效貼布貼法助減腫脹、瘀青等網球肘、肩膝關節痛都可用！

邱凱瑩

邱凱瑩

香港註冊脊醫

日期: 2024-07-26

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今年六月中，香港舉辦了世界女排聯賽分站賽事，大家都留意到有些排球運動員的肩膊上都貼著一些貼布。不單是排球比賽，田徑、游泳、跑山等比賽中，都常常看到運動員身上貼著色彩繽紛的膠布。甚至在韓國唱跳組合的演唱會上，也能看到成員的肩膊上貼著膠布。這些五顏六色的貼布究竟是什麼東西？貼在身上究竟有什麼作用？大眾市民又適不適合用這些膠布？

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網球肘肌內效貼布脊醫運動貼布

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