經痛是女士十分常見的婦科病症，無論是用中、西醫學的理解經痛原因都有許多。其中一種中醫認為的經痛原因，也是在網絡上最常出現的經痛原因，就是「宮寒」。
第二是要掌握症狀的細節。例如怕冷、手腳冰冷這一症狀，原因有身體裡面陽氣不夠，以致無足夠的氣血溫煦四肢，所以常常手冰腳凍；也有因為氣血運行受阻，令體內的氣血不能抵達四肢，手腳就得不到氣血的濡養，所以也會凍。兩者的分別在於軀體的感覺，陽虛者四肢軀幹皆冷，整個人的機能下降，而氣血瘀滯者手腳冷但軀幹不冷，整個人的機能多無太大影響，而且經過運動勞作後鼓動了血氣運行，怕冷、四肢冷就可以得到改善。要是真的屬於陽虛，無論怎樣運動都不能改善怕冷、手腳凍的問題，因體內根本無充足的陽氣推動血氣運行。
延伸閱讀：
延伸閱讀
