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葉翠翠自爆兩度患抑鬱 曾一度萌輕生念頭|一文認清產後抑鬱症狀、成因及自我檢測

Fion
編輯: Fion
日期: 2025-04-08

自爆兩度患抑鬱 曾一度萌輕生念頭|一文認清產後抑鬱症狀、成因及自我檢測

現年43歲的港姐冠軍葉翠翠(Tracy),於2015年與年長6歲的建築師周曉東(Raymond)結婚,二人育有三子,一家五口溫馨幸福滿溢。不過,葉翠翠日前接受資深傳媒人汪曼玲訪問時,竟自爆曾兩度患上抑鬱,甚至萌生輕生的念頭。

葉翠翠在專訪中透露,第一次出現抑鬱是2020年幼子出生後3個月,並解釋:「過往幾年生小朋友都很頻密,可能一個小孩出生後,幾個月又懷孕了,變了身體可能……腦袋未準備好。那時生完第三個小朋友之後就搬家,很頻繁搬東西、收拾,同時間又要工作。突然間發現自己無故坐着會哭,不自覺得,有時不去想事情也會哭,覺得好辛苦,人生沒有意義,持續了半年。」

她自言在那半年時間內,每到下午,當小朋友睡覺時,她便會躲到廁所閉上門便大哭,直到家人放工回來,便會離開房間,最嚴重曾經準備輕生工具,且浴缸放水,把所有情節想好。當她當想到兒子又突然想通了,決心要振作起來,最後靠做運動克服它。

然而,不幸事件似乎未有遠離她。翠翠坦言,曾先後經歷幼子成為長期病患者,丈夫周曉東在疫情期間得大病,更一度病危,至兩年前自己被連累損失天文數字積蓄,同昤又要「搞番好件事」,讓她倍感壓力致情緒再度出問題。




產後抑鬱症|如何分辨產後抑鬱症?

產後情緒低落=產後抑鬱?可以自我測試?即看下文了解更多有關產後抑鬱症狀、風險因素、潛伏期及改善方法。

自爆兩度患抑鬱 曾一度萌輕生念頭|一文認清產後抑鬱症狀、成因及自我檢測

產後抑鬱症是一種常見及嚴重的精神疾病,可影響婦女長達產後12個月。港大醫學院公共衞生學院及護理學院,聯同杜克—新加坡國立大學醫學院和加拿大英屬哥倫比亞大學的研究團隊曾針對本港產後婦女的心理健康進行研究,結果顯示當中有33%的受訪者可能患有產後抑鬱症,需要進行健康評估1

超過一半產婦,於產後的1個星期左右,都會變得非常情緒化,容易傷感、沮喪。這些情緒波動屬於正常,一般只維持數天,稍後便會自動消散。若過病徵持續,且有惡化跡象,嚴重影響到生活,便有可能是患上產後抑鬱症。

產後抑鬱症普遍出現於分娩後不久至數月後的婦女身上,但事實上男性也有機會患上產後抑鬱症2

產後抑鬱症|常見風險因素有哪些?

輔導及心理學專家Louis Cheng曾撰文分享:「患上產後抑鬱症的原因有很多,主要是女性體內的荷爾蒙,會於產後產生急劇變化,或種種的心理壓力所導致。一般患者因產後在家庭中角色有所轉變,她們會對自己是不稱職的媽媽感到內疚,持續情緒低落,經常表現得為嬰兒而感到焦燥,緊張得寸步不離地照料著嬰兒等徵狀;嚴重者更會出現失眠,食慾不振,甚至出現傷害自己或嬰兒的念頭」2

產後抑鬱症|食慾不振、情緒持續低落或是警號!

如何分辨產後抑鬱症?常見症狀包括3
  • 大部分時間情緒持續低落,例如感到沮喪、無故的哭泣等
  • 失去對以往有興趣的事物有興趣(甚至對孩子也失去興趣)
  • 胃口欠佳
  • 過分焦慮、煩躁不安
  • 自責內疚,感到一無是處和絕望
  • 難以集中精神及作出決定
  • 失眠或早醒
  • 經常感到疲倦及缺乏活力
若然出現以上的情況持續多於兩星期,並明顯影響日常生活,就應及早尋求協助。

產後抑鬱症|3分鐘簡單自我檢視!

產後變得愛哭?愛丁堡產後抑鬱症量表:按此

Text:Fion

圖片來源(部分):葉翠翠IG、汪曼玲《快拍.曼鏡頭》

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