長者便秘的成因
陳教授解釋，長者便秘的成因有很多，主要分為三個類別：生活習慣、藥物影響、疾病。在飲食習慣上，攝取不足的膳食纖維和水分；缺少運動；有便意時未能即時如廁，「較常見在需要他人協助如廁的長者身上，到協助者能幫助時，已失去便意。久而久之，長者就失去了排便的習慣」。
另外，假如受到上呼吸道感染，例如新冠病毒，其中一個病徵是咳嗽，原來飲用過量的咳藥水，也會出現便秘的副作用。而身體的內分泌失調，例如甲狀腺分泌不足，也是便秘的原因之一。
此外，患有腺瘤、腸部瘜肉、腫瘤，也有機會塞住腸臟而引致便秘。陳教授提醒，一旦排便的習慣突然轉變，例如：「以前一天大便1次，突然持續一段時間2至3日沒有排便，就要找出是不是瘜肉、腸炎、大腸癌」。
便秘的後果
別以為便秘是常見疾病就掉以輕心！陳教授指，糞便長期積聚和結腸之中，水分會被腸臟吸走，質地會變硬，結果造成「腸塞」。
腸塞的病人除了難以排便，更會出現腹脹、作嘔作悶和食欲不振。阻塞太久的話，大便因太硬而排不出來，只有水份流出來造成假性腹瀉，令肛門附近出現皮膚炎或壓瘡，令人苦不堪言。
陳教授又提醒，便秘病人如果用力排便時感到頭暈，可能是血壓飆升、心跳加速，有中風的風險，提議及早與醫生商議和檢查。
而長期便秘更會影響情緒，或會因此患上抑鬱症。
