麥冬連翹飲
他續指，俗稱馬蹄的荸薺，性寒，味甘，有清肺熱、生津潤肺、化痰通便、消腫解毒、涼血化濕作用，「內服可改善咽喉腫痛、熱淋、肺熱咳嗽等，外用主要用作治疣、酒齄鼻等。由於馬蹄性質比較寒涼，針對熱證，如果是寒證、虛證則不適宜。要改善暗瘡問題，不能單靠外用藥物，還需要調整體內臟腑機能。針對很多都市人因睡眠不足、壓力大而形成的暗瘡，可飲用麥冬連翹飲。」
- 材料：連翹10克、玄參10克、麥冬15克、生甘草10克
- 製法：水三碗煎成一碗，溫服，每周3至4次
- 功效：滋陰降火降毒
Text：Fion
圖片來源：惠英紅官方微博、小紅書、IG
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