
香港人生活節奏急速,就連工作壓力都「領先全球」。美國著名調查公司KISI曾發表《2022年工作生活平衡城市排行榜》,在工作過勞項目中,香港排名第二,僅次於杜拜1。上班族壓力大,工時長易致食無定時,很多時會伴隨著胃痛、胃酸倒流等症狀,不單會影響生活及工作,若長期忽視,嚴重的話或會增加變異風險。而一般人都會選擇服用胃藥,但其實中醫漢方更有效從根源調理,紓緩胃部不適。
有一項研究發現,胃功能失調的發病率約為11%,估算全港有73萬名胃功能失調患者2,患者會持續或反覆出現胃脹、胃痛及胃酸倒流等不適,其實胃痛更分為功能性和結構性,絕對不容忽視 。功能性胃痛如痛楚、漲氣、消化不良會因生活習慣、壓力、肥胖所引起,長期忽視有機會導致慣性,並且增加結構性胃痛的風險,如出血、損傷、異變等;另一方面,胃酸倒流會灼傷食道黏膜,長期反覆受損會使組織變異,增加患上嚴重胃部問題的風險,故需提防功能性胃痛變為結構性的風險。
部分人或可能會選擇食用西藥改善上述問題,常見會處方PPI質子泵抑制劑,然而西藥一般可以作為短期紓緩胃痛和胃酸倒流的方法,且帶有不同副作用;需警剔長期食用對身體的不良影響。
6個胃功能失調症狀3,4 | |
1. 持續出現胃痛 | 2. 易飽 |
3. 出現胃灼熱(火燒心) | 4. 症狀出現頻密,達每星期一次或以上 |
5. 餐後飽脹 | 6. 接受內視鏡檢查後找不到原因 |
不少人因為工作關係,要長期服用胃藥,紓緩胃痛及胃酸倒流症狀。
出現胃功能失調時的Do & Don’t | |
1. 飲食習慣 | 要有定時定量的規律飲食,亦要避免進食奶類產品、高油、高糖、辛辣等食物,食用後對胃部造成刺激,加劇胃痛或「火燒心」的不適 |
2. 生活習慣 | 規律運動有助訓練胃部肌肉促進腸胃蠕動,時常保持心情放鬆、消除壓力 |
3. 檢查身體 | 定期進行身體檢查,如有幽門螺旋桿菌就要吃藥去除,減低演變成胃部嚴重慢性問題 |
4. 中藥養胃 | 中醫常採用海螵蛸、浙貝母、柴胡等中藥改善胃痛、胃酸倒流、滯脹等胃部不適問題 |
事實上,胃功能失調並非不治之症,除了從日常生活入手之外,有胃痛和胃酸倒流的人士亦可以嘗試從根本調理體質,強化胃部健康,擊退胃痛症狀及胃酸倒流問題。從中醫角度而言,「養生,需從調理脾胃來做起」,中藥以持續調養使整體免疫系統趨於穩定,並以安養胃陰、調脾補氣、修復胃黏膜為主要目標。樂道益胃丹就以漢方作為基礎,參考著名中藥養胃配方「香砂養胃丸」並加以改良,當中加入中醫常用的石斛、海螵蛸、丁香、柴胡等10種漢藥,可以快速長效達至扶正養胃的功效,達至健脾、疏肝及養胃三大功效。
益胃丹以漢方作為基礎,並加入專利養胃成分Mucosave。有研究指它可以紓緩胃痛及「火燒心」等胃酸倒流的症狀5。
資深演員張景淳在電視劇中得到觀眾的認同,背後當然付出不少心力。他表示,以往要拍劇趕通告,壓力十分大,加上平日又要花時間管理自己的生意,食無定時的生活習慣是日常之事,然而亦令他長期飽受胃痛和胃酸倒流的不適情況。他曾試過連續2天胃痛,嚴重時甚至連走路都有困難。另外他並不時有胃酸倒流的情況,例如睡覺時胃酸湧上食道,出現「火燒心」的感覺,影響睡眠質素,這使他難以集中精神,記憶力變差,使他記對白時都頓感吃力。後來張景淳嘗試服食益胃丹,他坦言服用數天後的效果已經十分明顯,胃氣減少,而且消化不良的情況亦有所改善。連續服用3個月後,胃痛次數逐漸減少,平躺睡覺都不會出現「火燒心」的情況,最開心是可以一眠到天亮,精神更好,記對白都更得心應手。
樂道益胃丹
適用人士:腸胃敏感人士、脾胃虛弱人士、胃部不適人士
使用方法:
保健:每日1次,每次2粒
嚴重: 每日1次,每次3粒
非常嚴重: 每日1次,每次4粒
建議持續服用3個月為一個週期
產地:香港
產品詳情
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參考資料:
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