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忽視胃痛、氣漲、反酸、消化不良警號　消化道長期受刺激 變異頑症風險飆升 張景淳親證中藥逆轉胃失調　治標治本

編輯部
編輯: 編輯部
日期: 2024-07-12
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胃痛症狀-火燒心-胃酸倒流

香港人生活節奏急速，就連工作壓力都「領先全球」。美國著名調查公司KISI曾發表《2022年工作生活平衡城市排行榜》，在工作過勞項目中，香港排名第二，僅次於杜拜1。上班族壓力大，工時長易致食無定時，很多時會伴隨著胃痛、胃酸倒流等症狀，不單會影響生活及工作，若長期忽視，嚴重的話或會增加變異風險。而一般人都會選擇服用胃藥，但其實中醫漢方更有效從根源調理，紓緩胃部不適。

兩大誤區：忽視胃功能失調與頑症無關　低估長期食用西藥無風險

有一項研究發現，胃功能失調的發病率約為11%，估算全港有73萬名胃功能失調患者2，患者會持續或反覆出現胃脹、胃痛及胃酸倒流等不適，其實胃痛更分為功能性和結構性，絕對不容忽視 。功能性胃痛如痛楚、漲氣、消化不良會因生活習慣、壓力、肥胖所引起，長期忽視有機會導致慣性，並且增加結構性胃痛的風險，如出血、損傷、異變等；另一方面，胃酸倒流會灼傷食道黏膜，長期反覆受損會使組織變異，增加患上嚴重胃部問題的風險，故需提防功能性胃痛變為結構性的風險。

部分人或可能會選擇食用西藥改善上述問題，常見會處方PPI質子泵抑制劑，然而西藥一般可以作為短期紓緩胃痛和胃酸倒流的方法，且帶有不同副作用；需警剔長期食用對身體的不良影響。

6個胃功能失調症狀3,4

1. 持續出現胃痛2. 易飽
3. 出現胃灼熱（火燒心）4. 症狀出現頻密，達每星期一次或以上
5. 餐後飽脹6. 接受內視鏡檢查後找不到原因

胃痛症狀-火燒心-胃酸倒流

不少人因為工作關係，要長期服用胃藥，紓緩胃痛及胃酸倒流症狀。

調節飲食方式避免過勞　從根源改善胃功能失調症狀

雖然胃藥可以暫時紓緩胃痛症狀，不過藥效屬短期紓緩措施，長遠亦需要透過改變生活習慣來改善問題。飲食方面，有部分食物較難消化或會刺激胃部，引起不適，因此有胃痛症狀或者胃酸倒流的患者應避免進食以下食物外，亦應改變生活習慣：

 

出現胃功能失調時的Do & Don’t

1. 飲食習慣要有定時定量的規律飲食，亦要避免進食奶類產品、高油、高糖、辛辣等食物，食用後對胃部造成刺激，加劇胃痛或「火燒心」的不適
2. 生活習慣規律運動有助訓練胃部肌肉促進腸胃蠕動，時常保持心情放鬆、消除壓力
3. 檢查身體定期進行身體檢查，如有幽門螺旋桿菌就要吃藥去除，減低演變成胃部嚴重慢性問題
4. 中藥養胃中醫常採用海螵蛸、浙貝母、柴胡等中藥改善胃痛、胃酸倒流、滯脹等胃部不適問題

以漢方基礎　為胃部調理固本

事實上，胃功能失調並非不治之症，除了從日常生活入手之外，有胃痛和胃酸倒流的人士亦可以嘗試從根本調理體質，強化胃部健康，擊退胃痛症狀及胃酸倒流問題。從中醫角度而言，「養生，需從調理脾胃來做起」，中藥以持續調養使整體免疫系統趨於穩定，並以安養胃陰、調脾補氣、修復胃黏膜為主要目標。樂道益胃丹就以漢方作為基礎，參考著名中藥養胃配方「香砂養胃丸」並加以改良，當中加入中醫常用的石斛、海螵蛸、丁香、柴胡等10種漢藥，可以快速長效達至扶正養胃的功效，達至健脾、疏肝及養胃三大功效。

胃痛症狀-火燒心-胃酸倒流

胃痛症狀-火燒心-胃酸倒流

益胃丹以漢方作為基礎，並加入專利養胃成分Mucosave。有研究指它可以紓緩胃痛及「火燒心」等胃酸倒流的症狀5。

含養胃專利成分 添加海藻酸納及蜂膠 可紓緩胃部機能各種不適

產品更加入養胃專利成分MucosaveTM，並以特殊比例配製，具有與消化道黏膜表面結合的特性，可以加強黏膜細胞的保護力，改善胃部及消化道的功能，紓緩胃痛及胃酸倒流的症狀。同時亦添加了海藻酸納和蜂膠，當中的海藻酸納可以在胃部形成保護膜，防止胃酸倒流刺激食道而引起的「火燒心」的情況6，而蜂膠則可以有助調節胃酸值，保護黏膜，並增強黏膜防禦機能。

真實用家親身實證　藝人張景淳踢走胃痛、胃酸倒流問題

資深演員張景淳在電視劇中得到觀眾的認同，背後當然付出不少心力。他表示，以往要拍劇趕通告，壓力十分大，加上平日又要花時間管理自己的生意，食無定時的生活習慣是日常之事，然而亦令他長期飽受胃痛和胃酸倒流的不適情況。他曾試過連續2天胃痛，嚴重時甚至連走路都有困難。另外他並不時有胃酸倒流的情況，例如睡覺時胃酸湧上食道，出現「火燒心」的感覺，影響睡眠質素，這使他難以集中精神，記憶力變差，使他記對白時都頓感吃力。後來張景淳嘗試服食益胃丹，他坦言服用數天後的效果已經十分明顯，胃氣減少，而且消化不良的情況亦有所改善。連續服用3個月後，胃痛次數逐漸減少，平躺睡覺都不會出現「火燒心」的情況，最開心是可以一眠到天亮，精神更好，記對白都更得心應手。

胃痛症狀-火燒心-胃酸倒流

樂道益胃丹

適用人士：腸胃敏感人士、脾胃虛弱人士、胃部不適人士

使用方法：

保健：每日1次，每次2粒

嚴重: 每日1次，每次3粒

非常嚴重: 每日1次，每次4粒

建議持續服用3個月為一個週期

產地：香港

產品詳情

萬寧全線門市及網店有售

指定推廣員分店享更多優惠

以上資料僅供參考，如有任何問題請先諮詢醫生之專業意見。

參考資料：

  1. Cities with the Best Work-Life Balance 2022.
  2. 香港中文大學醫學院《中大研究證實低劑量三環抗抑鬱藥有助改善難治性胃功能失調》。
  3. 香港中文大學醫學院《胃功能失調》。
  4. 香港中文大學醫務中心《綠茵醫道：多食胃藥會傷身？》。
  5. Alecci, U., Bonina, F., Bonina, A., Rizza, L., Inferrera, S., Mannucci, C., & Calapai, G. (2016). Efficacy and Safety of a Natural Remedy for the Treatment of Gastroesophageal Reflux: A Double-Blinded Randomized-Controlled Study. Evidence-based complementary and alternative medicine : eCAM, 2016, 2581461. https://doi.org/10.1155/2016/2581461
  6. Bor, S., Kalkan, İ. H., Çelebi, A., Dinçer, D., Akyüz, F., Dettmar, P., & Özen, H. (2019). Alginates: From the ocean to gastroesophageal reflux disease treatment. The Turkish journal of gastroenterology : the official journal of Turkish Society of Gastroenterology, 30(Suppl2), 109–136. https://doi.org/10.5152/tjg.2019.19677


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反酸 火燒心 胃氣漲 胃痛 胃痛症狀 胃酸倒流
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