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張國榮逝世21周年｜你了解抑鬱症嗎？抑鬱=不開心？認識抑鬱症成因、病徵、治療方法

編輯: Fion

日期: 2024-03-28

張國榮逝世21周年｜你了解抑鬱症嗎？抑鬱=不開心？認識抑鬱症成因、病徵、治療方法

「春天該很好，你若尚在場！」

每年4月1日愚人節，相信不少人都會想起一代巨星張國榮（哥哥）。數數手指，哥哥已經離開了我們21年。在這21年間，大眾對哥哥的思念未有減退，而其鏡頭前的風采，無論是電影《英雄本色》年輕氣盛新紮師兄，《金枝玉葉》才華洋溢的唱片製作人顧家明Sam，還是《倩女幽魂》清秀書生寧采臣等經典角色，一直被人津津樂道。

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身體方面	精神方面
頭痛	心情煩躁，易發脾氣
失眠	精神緊張，難以鬆弛
身體虛弱	情緒低落，提不起勁
胸口感到翳悶/不適，甚至感到呼吸困難	對事物失去興趣
腸胃不適/消化系統失調	腦海裏不停想著許多不愉快的事情
失去活力，時常感到疲倦	覺得自己沒有用，過份自卑或自責
多夢，睡醒後覺得好像沒睡過一樣	難於集中精神
感到渾身骨痛	覺得將來沒甚麼希望
	覺得不想做人/有自殺念頭

心理治療	認知行為治療法：主要透過啟發患者了解自己的情緒、身體反應、想法、及行為的互動關係及影響；運用多角度思考模式及行為體驗，協助他們面對及處理困擾的難題，走出抑鬱的漩渦[3]
心理治療	人際關係治療法：則透過提升人際溝通技巧，協助患者處理受困擾的人際關係[3]
藥物治療	抗抑鬱藥用於治療抑鬱症，或預防抑鬱症復發，例如「四環抗抑鬱藥」、「選擇性血清素再攝取抑制劑」(SSRI)等，如服用藥物期間出現副作用的情況，宜盡早諮詢醫生[6]
腦電盪治療	通常用於嚴重抑鬱症患者，特別是病人對其他治療方法沒有顯著反應時[6]

張國榮逝世21周年｜你了解抑鬱症嗎？抑鬱=不開心？認識抑鬱症成因、病徵、治療方法

抑鬱症是甚麼？

了解抑鬱症成因

抑鬱症徵狀知多少！

抑鬱症治療助走出情緒困局

如何支援抑鬱症患者?

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