腸道微生態失衡| 腸胃不適只因壓力太大?補充益生菌改善腸道微生態 有助維持腸道健康
![編輯部](https://www.healthyd.com/assets/images/common/editor.jpg)
編輯: 編輯部
日期: 2023-08-29
![益生菌-益生菌功效-改善腸胃-腹瀉-腸道微生態-腹胃不適](https://www.healthyd.com/uploads/media/2023/08/resize-01-768x512.png)
壓力大、情緒差、焦慮不安,是誘發眾多病症的一大元兇。暑假快將完結,又要準備開學,面對排山倒海的課堂和功課量,學生們難免會容易吃不消,因龐大壓力和負面情緒而令腸胃「鬧脾氣」,出現一系列肚痛、胃痛症狀,甚至肚瀉1!但腸胃「鬧脾氣」,真的只跟壓力大、「食錯嘢」有關嗎?想改善又該如何對症下藥?其實腸道健康與免疫力息息相關,因人體約7成的免疫細胞聚集於腸道,有助抵抗外來的病原體侵襲,是一大健康防線2。若腸道微生態失衡,有機會導致肚屙及一系列相關症狀!
38605次閱讀