黑豆雪耳糖水
黑木耳味甘、性平，潤肺益胃，益氣補血。
| 材料 |
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黑豆 2兩 雪耳 1兩 黑木耳 1兩 紅豆 0.5兩 大棗 5枚 片糖 1片 |
製法
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資料來源：註冊中醫師鄭智仁
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
黑木耳味甘、性平，潤肺益胃，益氣補血。
| 材料 |
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黑豆 2兩 雪耳 1兩 黑木耳 1兩 紅豆 0.5兩 大棗 5枚 片糖 1片 |
製法
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