杜仲牛膝芹菜湯
牛膝性平，味苦酸，歸肝和腎經，有補肝腎、活血化瘀、強筋骨及引血下行的功效。牛膝分川牛膝和懷牛膝，兩者功效相近，前者善於活血化瘀，後者以補肝腎見長。但孕婦及月經量多之婦人則忌服。此湯具有補腎、壯筋骨，活血降壓的功用。
Image: piyato/freedigitalphoto.net
| 材料 |
|---|
杜仲4錢 牛膝3錢 生地4錢 唐芹1棵 排骨半斤 生薑2片 |
製法
|
資料來源：註冊中醫師黃劍峰
注：所有餐單/食譜僅屬建議及只供參考，網友宜留意自己會否對某些食物過敏或有其他不良反應。由於每人的體質不同，網友如對餐單/食譜有任何懷疑，宜及早咨詢營養師或醫生意見。
