立即成為會員你有失眠嗎？
2020-10-23延伸閱讀
你的結果：
0-1分:
你的睡眠狀況很不錯，繼續睡吧！但也不妨再參考以下的「失眠十戒」，做好「睡眠衞生」，今晚「瞓好:D」！立即瀏覽「失眠十戒」！
你的結果：
2-13分:
根據你的回答，相信你已受失眠影響達4個星期。請再檢視自己的睡眠情況，如每星期出現以下症狀超過2次，並持續達1個月，即表示你極可能失眠：
‧ 超過半小時才能入睡。
‧ 突然醒來後超過半小時才能再入睡。
‧ 較預期超過1小時提早醒來。
‧ 睡醒後感覺好像沒睡過。
建議你跟醫生商討你的睡眠狀況，找出導致失眠的原因，改善「無覺好瞓」情況。
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注意：此問卷之結果只可用作初步認知評估，並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問，請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。
