立即成為會員測試你的睡眠質素
2022-09-05
你的結果：
低於6分:
你的睡眠質素相當好，代表你平日能透過睡眠回復體力。
你的結果：
6-10分:
你的睡眠質素一般，不過有可能出現轉差的情況。
你的結果：
11-15分:
你的睡眠質素已響起警號，如不改善，有可能因睡眠質素惡化而影響身體健康。
你的結果：
16-20分:
你的睡眠質素很差，並已影響你的身體健康，必須盡快作出改善！
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注意：此問卷之結果只可用作初步認知評估，並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問，請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。
