快樂對你而言是甚麼？我們經常將快樂和生活中舒適的經歷聯繫在一起；然而，真正的快樂並不一定源於外在環境的順利，而是無論外界發生甚麼事，都能保持內心的平靜安穩。回答這10條問題，看看你是否一個內心強大的「快樂人」。
Q1. 你記得上一次開懷大笑是甚麼時候嗎？
Q2. 每早起床後，你會怎樣？
Q3. 朋友約你今晚去看一部你十分喜愛的電影，但你放工時仍有很多工作未辦妥，你會怎樣？
Q4. 對你而言，每一天的生活該是怎樣的？
Q5. 當你照鏡子時，你見到甚麼？
Q6. 假如手術後你需要使用柺杖輔助，因此在家務上要額外的協助，你會怎樣？
Q7. 你上一次讓自己輕鬆一下是幾時呢？
Q8. 你有輕微的傷風，你會立刻想到甚麼？
Q9. 你對於「獨處」的看法是怎樣？
Q10. 「快樂人」對你的意思是甚麼？
你的結果：
24-30分：恭喜你！你是一個名副其實的「快樂人」，有生活情趣和樂觀。無論你到那裡去，你都會吸引別人的注意。你尊重自己及別人，亦在適當的時間去表現自己，但不浮誇，因為你本質上是善良及慷慨的。你會愛惜、安慰及鼓勵自己，令生活充滿動力。所以你要繼續將快樂及生活的光輝去鼓舞其他人，與別人分享生活有動力的秘訣！
17-23分：在成為「快樂人」的旅程上，你有良好的進展！因為你已離開較嚴肅和自律的生活方式，為每天加添一些生活趣味及美好的回憶。所以只要你有決心去追尋這些愉快的生活，你一定可以做到的，其實你已曉得欣賞生活及對自己有正面的評價，並常將「快樂人」的態度放在生活的首位。在關顧他人需要的同時，亦不要忘記為自己預留時間，培養身、心、靈的成長，建立一個自信的人生。
10-16分：在快樂生活的旅程上，你只是初開始吧！你可能太認真、太嚴肅或太有規律，以致你很少有「快樂」的感覺。不妨忙裡偷閒，容許自己輕鬆一下，放低一些責任，為自己建立一些興趣和娛樂，還要記著：多笑一些！
註冊英國香薰整全治療師，智力推廣多元另類療法，配合草本植物，生物能共振頻率，氣功聲頻療愈，正念催眠等心靈療愈合一手法，為全港多間社區中心提供香薰整全舒壓講座，亦編寫書刊香薰情緒減壓療法及家暴舒壓法，並推行首創以人為本的[五行健康能量療法]，為全港市民可享有健康，幸福，自在生活，創造多元優質生活科技城市。 香港，經歷這三年的全球世紀疫症和社會運動，令不少市民引起很多不同程度的心理壓力，出現不安，焦慮，無奈，甚至埋怨，憤怒，由小朋友到老人家不同層面，令內在心靈受到抑壓，甚至慢慢浮現出一直看不到的無形傷害，身體出現多個失衡狀態，引發很多身心症狀如皮膚敏感，頭痛，失眠，內分泌失調，三高狀態，心腦血管的神經系統問題，甚至突發性癌症，在不少個案中，可見很多市民都出現緊張不安狀態，令身心受到潛在長久性傷害。 可透過天然療法淨化心靈，洗滌內在不斷累積下的種種壓抑，甚至可以去除由原生家庭一直帶來的苦痛，由淺入深，一步一步改善內心困擾，再作出轉化，修復及全面性整合個人身心靈本質，令身體，情緒，甚至心靈層面獲得重整及滋養，提升整個身體系統得到平衡，寧靜，令身體變得完整，柔軟，增加活力，由心靈層面上更見到[自己]身體的需要，令整個身體細胞越來越健康，喜悅，豐盛，發揮身體本源的自愈能力，令身體越來越舒服，健康，有自信，感受到愛的能量流動，令家庭和諧，身心健康，為生命帶來正能量，活出生命，享受當下的喜悅。
