腸道健康檢測|腸道年齡知多少?一起改善腸道健康
2021-04-01延伸閱讀
你的結果:
40-46分:
腸年齡=實際年齡
腸年齡非常年輕,請繼續保持現有的生活習慣。
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你的結果:
33-39分:
腸年齡=實際年齡+10歲
腸年齡比實際年齡稍高,請多加注意日常飲食,攝取多些蔬菜及定時用餐。
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你的結果:
28-32分:
腸年齡=實際年齡+20歲
腸年齡已經開始老化,除了注意日常飲食及排便習慣外,生活作息規律也是一個非常重要的因素。
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你的結果:
0-27分:
腸年齡=實際年齡+30歲
這是個危險的疾病警號,不僅需要立即改善生活習慣,飲食均衡、多菜少肉也很重要。平常有空必須多做運動、並有充足休息,才能保持腸道健康。
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注意:此問卷之結果只可用作初步認知評估,並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問,請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。