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跳舞keep fit你要識!

運動對身體有很多好處,可以幫助強化肌肉、增加關節柔韌性和骨質密度等等。跳舞更加是一種極具趣味的運動,除了可以減肥Keep Fit,更能讓你舉手投足之間散發迷人自信。回答以下問題,測試你對舞蹈的認識。

1. 舞蹈的英文是?

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2. Fire Dance主要教導哪一種運動?

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2 / 8

3. 跳舞能:

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3 / 8

4. 跳肚皮舞時,身體哪一個部位會因應拍子而不斷震動?

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4 / 8

5. 跳舞對我們心靈上有甚麼影響?

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5 / 8

6. 一次半小時的舞蹈能夠燃燒多少卡路里?

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6 / 8

7. 甚麼時候跳舞對健康是最好的?

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7 / 8

8. 舞蹈是哪一種運動?

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8 / 8
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資料來源:healthy:D

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很可惜!你並沒有答對問題,對舞蹈認識不深,建議溫習一下再次挑戰!

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1至4分:
『跳舞keep fit』新手!
恭喜你!你答中了1至4條問題,對舞蹈有一定程度認識,但仍未能稱之為高手。建議溫習一下再次挑戰!

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5-7分:

『跳舞keep fit』高手!
恭喜你!你答中了10至17條問題,對舞蹈的正確知識頗為了解。若想成為頂尖達人,便需要更加努力,建議再次挑戰達人寶座!

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滿分:
『跳舞keep fit』達人!
恭喜!恭喜!你答中了所有問題,對舞蹈的正確知識十分了解。

注意:此問卷之結果只可用作初步認知評估,並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問,請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。
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