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壓力指數測試 | 韓國超準心理測驗 一張「併桌」圖選擇一個你最不想坐的桌子

最近你的壓力有多大呢?韓國很流行一張心理測驗圖片,一秒可以測出你現時的壓力指數。圖入面分別有4張枱,假設你自己一個人去到一間餐廳吃飯,被迫一定要與別人合併桌子,請選擇一張你最不願坐的位置。



立即開始測驗吧!

圖中4張桌子,你最不想坐在哪張桌?

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資料來源:healthy:D

你的結果:

枱1 | 壓力指數:25%

現在的你正處於經歷人生中的新開始,縱使未來的方向尚未清晰,但為了看到自己的目標,緊張與熱情會使你積極前進。因此,你所受到的壓力不算小,但都絕不能忽視!其實這樣的壓力反而對自己是一件好事,代表自己非常在意和處事謹慎,努力的同時,也要顧及自己最真實的感受繼續前行呀!

 

你的結果:

枱2 | 壓力指數:99%

現在的你應該處於快要壓力爆炸的狀態,這種壓力一定是長年累月累積而棗成,壓力過大只會讓自己更累,所以必須適當地把這些負面壓力好好地釋放,避免影響日常作息睡覺及健康。

你的結果:

枱3 | 壓力指數:50%

現在的你應該處於一個被無法釋放的責任感包圍的狀態,身上的責任是你變得緊張的原因。過於執著只會令事情變得更糟糕,所以要學會放下執著,懂得專注及釋放壓力,做事才會事半功倍,沒有白費過往的努力啦!

 

你的結果:

枱4 | 壓力指數:12%

現在的你應該處於一個看似很輕鬆的狀態,但其實極有可能只是現在的你不願去面對需要面對的事,自我封閉起來。日常生活中,面對不明來歷的情緒籠罩著自己會不知所措,所以將其置諸不理。這樣的做法對自己其實不好的,現在的你最需要是冷靜下來,聆聽自己內心的聲音,好好了解一下自己最需要的是甚麼,嘗試學習表達自己,釋放自己的壓力。

注意:此問卷之結果只可用作初步認知評估,並不能作為正式臨床診斷之用。如對結果有任何疑問,請聯絡相關專科醫生作諮詢及詳細診斷。
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