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女性防曬過火易致死

Kio Yiu
編輯: Kio Yiu
日期: 2014-05-22
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「食過五月粽，寒衣收入櫳」，還有不到半個月就到端午節了，為炎熱的夏天掀起序幕！夏天的太陽特別「毒」，不少人都會塗上防曬用品，或撐太陽傘避免日曬，既可美白，又可預防皮膚癌。

但是最近瑞典的一個調查顯示，不曬太陽的女性比愛陽光與海灘的女性相比，死亡率竟然高1倍！

Text/Kio

多效提升：Sisley Sunleya G.E 活膚駐顏全效防曬乳 (SPF30 PA+++ HK$1,800/50ml)
昂貴的防曬，自然有其矜貴之處。除了具備防水及不澀眼睛的配方，還利用抗老活性成分大豆肽精華（Soy Peptide Extract）及白柳皮葉精華（White Willow Leaf Extract），改善真皮層的緊實度及強化其結構，有效防止鬆弛，使肌膚緊緻柔滑，減少皺紋，同時提升肌膚彈性及緊實度。

瑞典卡羅林斯卡研究機構（Karolinska Institute）進行了一個為期20多年的調查，對象是將近三萬名瑞典女性，發現從不在夏天做日光浴女性的死亡率，是其餘女性的2倍。有關研究已刊登在《一般內科醫學期刊》（Journal of General Internal Medicine）。



研究的專家Pelle Lindqvist指出，在像瑞典太陽照射強度比較低的國家，不曬太陽或過度防曬反而有害，會令身體缺乏了維他命D。

曬太陽時，皮膚會製造維他命D，攝取足夠維他命D可預防各種癌症，例如女性可防乳癌，男性可防前列腺癌。相反，當體內缺乏維他命D的時候，可能會增加罹患糖尿病、肺結核、多發性硬化症等疾病的機會率，因而有不曬太陽死亡率會比較高的說法出現。



適量的曬曬太陽，攝取維他命D，除了可以預防骨質疏鬆症、軟骨病、佝僂病等骨科疾病之外，也可能預防癌症或其他疾病的發生，相當有益健康。



特別是香港人，平日大部份時間都身處於密不透風的辦公室內工作，放假的節目不外乎行商場、睇戲、打機等室內活動，可以接觸陽光的機會真的不多！若日日高度防曬，很有可能長期缺乏維他命D。



建議大家每天至少在陽光下日曬15分鐘，維持維他命D的攝取量，但要避免在上午十一時至下午三時，紫外線指數較高的時間曬太陽。



平日返工返學，一般塗上SPF15的防曬產品就經已足夠，但當去旅行、或需要長期戶外活動時，就要保護好好皮膚，塗上SPF30以上的防曬產品。記得曬太陽應適可而止，不然會增加皮膚癌的風險。

熱選！SPF30防曬產品

入門之選：Olay輕透防曬隔離乳液SPF30 PA+++ (HK$139.9/40ml)
防曬最重要是可以阻隔有害的紫外線，Olay輕透防曬隔離乳液採用獨特隔離科技，含多種防曬成分，能同時阻隔室內外多種UV紫外線，並含有多種光穩定性強的防曬成份，令長效阻隔的效果更顯著。

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Sofina的防曬系列一向夠人氣，其高濃度抗老化成份，能為肌膚補充及鎖住水份，保護肌膚不受日間外部環境的傷害。兼具美白、抗老化及化妝底霜功能。

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