面部出油原因｜中醫教你解決油光滿面4大方法
解決油光滿面4大方法：建議早晚喝點粥、多做運動和保持面部清潔、多吃維他命A食品、飲用兩款茶療。
內容獲授權轉載自皇冠出版社《嫩·肌膚》，作者：註冊中醫師楊明霞
1.早晚喝點粥 預防油脂分泌失衡
吃煎炸食物會損害脾胃，影響身體機能，出現濕熱情況，加速分泌油脂及汗液。辛辣屬燥熱食品，會令體內毒素聚積，蘊結於皮膚同時損害脾胃，使皮膚容易泛油，堵塞毛孔，形成暗瘡。因此，飲食宜清淡可口，避免油膩、難消化的食品，建議大家早、晚喝點粥，既能生津止渴，又能預防油脂分泌失衡。
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