飲咖啡增肥快過「過山車」 如何喝出輕盈?
編輯: Kio Yiu
日期: 2015-05-14
清水淡而無味,相比之下汽水、朱古力奶、檸檬茶、果汁、咖啡和奶茶等既高糖份又高熱量的飲品就受歡迎得多。
然而,日飲一杯這些高糖、高熱量的飲品,每年有機會增肥33磅!難道要瘦,只能選擇喝清水?
資料來源:米施洛營養護康中心
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