假肥 + 真肥 肥上加肥！
邱宇鋒醫師認為，重口味與糖的關係密不可分，不但會水腫假肥，更會出現真肥胖問題，增加糖尿病風險！
「市面上大部份的醬油、調味料的糖份都很高；也有不少人非常愛吃甜食，例如蛋糕、甜品、汽水及含大量糖份的枝裝飲料等。因此，重口味引起的肥，我會理解為嗜糖引致的肥胖問題。吃太多含糖份食物會令體內脂肪增加，導致體形腆腫，甚至大大增加患上糖尿病的機會！」
在中醫的「五味」入面甜味屬於「甘」，性質偏温，過量進食甘甜的食物會令身體積聚濕熱，同時有礙脾胃的消化功能，飲食不能正常消化，便容易形成痰濕蘊結，令身形變胖，而且濕熱積聚時間長更會耗氣傷津。
