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歲晚「脂肪」大掃除

Kio Yiu

編輯: Kio Yiu

日期: 2020-01-04

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所謂「年廿八，洗邋遢」，家家戶戶都會在過年前為家居清潔，好好準備迎接新一年的來臨。

但只是掃掃灰塵、抺抹玻璃是不足夠的！想要健康的新一年，也要「脂肪」大掃除，掃走廚櫃、零食櫃和雪櫃內熱量高且營養價值低的食物，再換上熱量低的代替品，健康和美好身段自然跟著來。

^{資料來源：米施洛營養護康中心}

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